生活雑記– category –

「4毒抜き」は小麦（グルテン）、植物性油、乳製品、甘いものという4つの食品を完全に断つ取り組みを指します。注目すべきは、これらの食品が農薬や食品添加物などの5悪以上に健康への悪影響が大きいという点です。 4毒抜きの実践により、多くの人が劇的な...

キセルを始めるには、煙管本体、刻みたばこ（小粋、宝船など）、爪楊枝などの清掃用品、ロングライターが必要。刻みたばこは専門店の煙草屋やネット通販で購入可能。 保管・加湿には密閉容器（タッパー、ジップロックなど）とヒュミディパックなどの加湿剤...

メガビタミン・分子栄養学療法を始めたので検証結果をまとめていく。 メガビタミン療法というアプローチが注目を浴びている。現代医学は病気の治療に重きを置く一方、メガビタミン療法や分子栄養学は、身体が必要とする栄養素を充足させることで健康を維持...

拝啓 すね毛で悩める男子高校生へ 君たちはきっと青春真っ只中で日々楽しく高校生活を送っていると思う。 それと同時にすね毛をどうするか問題も抱えていることだろう。 君たちの青春時代がより輝かしいものになるように、もう高校生にはもどれないおじさ...

ソーダストリーム（sodastream）を使ってみて気づいた感想や評価をまとめます。 好評な口コミも多いですが、ん？と思う部分もあるので忖度なしの方向で感想を書いてみます。 結論 ソーダストリームは根本的に炭酸が弱い 炭酸慣れしてない人であれば微炭酸...

猫を飼っている飼い主にとって、愛猫のひっかき傷はつきもので、手首に近いところにつくと「ためらい傷？」と誤解されるかもしれません。そんな猫好きの飼い主のために、猫のひっかき傷用の絆創膏「にゃんそうこう」がフェリシモで販売されています。漫画...

おっさんが人前で鼻毛をプチプチ抜くのは、チクチクとした軽い痛みやムズムズする不快感を取り除くことでスッキリとした快感を得られるからです。 若い人や女性は恥ずかしさという羞恥心が勝るため控えめですが、おっさんは羞恥心のハードルが低いのでため...

ポモドーロテクニックは「作業25分＋休憩5分」の、仕事や勉強で使用する時間管理テクニックのこと。 25分の作業と5分間の休憩を交互に繰り返すことで、結果的に長い時間集中できると言うものですね。 作業や受験勉強なんかで広く使われています。 つまり、...

冠婚葬祭を初めとして、礼服などフォーマルな装いを求められる機会もあります。 この場合、礼服に合わせる時計もフォーマルなものが好ましいです。 明らかにカジュアルな時計、例えばスポーツウォッチやG-SHOCKなどは避けた方が良いのは理解できますが、近...

カフェや飲食店などにある公共のトイレ。 トイレのドアを開けようとした時に、中に人が入っていて鍵が閉まっているとガチャってなります。 あのガチャってやる人が苦手。 いや、お前これ見ろよ。 https://www.for-runa.co.jp/item/U9LA-WCY/ 赤くなってる...

電車内やカフェなど複数の人が集まる公共の場で電話をしている人がいるととても気になります。 対面で会話している人の声はそれほど気にならないのに、なぜか電話の声にはイライラしてしまう人も多いかと思います。 電話の声が気になる理由は2つで「単純に...

漫画の読解力には大きな個人差があり、読解力や教養レベルの違いによって、同じ漫画作品でも読者によって読み取れる情報量や理解度が大きく異なる。読解力を初級、中級、上級の3段階に分類し、それぞれの読解力レベルの特徴と読み方の違いを詳説。 漫画作...

お酒を飲んで楽しい思い出を忘れたくない人におすすめなのが、海馬の働きを助けるサフランのサプリメント。サフランに豊富に含まれる抗酸化成分クロシンが、アルコールによる記憶形成の阻害を防ぐ。 手軽に摂取できるサプリは、酔いが回る前に飲んでおくの...

「どうせスライド資料を作るなら汎用性のある使い方が出来る4:3の方が良いと考えて使ってみたけど、結果的に16:9に戻した」のでその経緯と理由をまとめます。 僕はGoogleスライドを利用していますが、KeynoteやPowerPointでも同様のアスペクト比が用意され...

普段僕は、眠くなったら寝て、起きるのは目が覚めた時という生活をしています。 時間を意識して動くのは、人と何か予定がある時だけ。 仕事の内容に影響がないのであれば、これで全く問題はないのですが、時間の基準がないせいで、たぶん時間を有効に使え...

科学的根拠や専門家の権威ある意見を鵜呑みにするのは思考停止であり、現実を見失いがちだ。論文やエビデンスは現実の一部を限定的に検証しただけで、現実と乖離することもある。 博学な学者や研究者は科学知識があるゆえに、現実より科学を優先しがち。科...

2018/07/31(火)に行われた【落合陽一・小泉進次郎 共同企画】平成最後の夏期講習(社会科編)について。 見てない人は絶対に見た方がいいと思えるくらい素晴らしい夏期講習だと思いました。 それでもなお、日本ってオワコンじゃない？と感じてしまったのでブ...

男女のコミュニケーション能力格差という説があり、女性の様々な言動を「コミュ障（コミュニケーション能力の低さ）」と関連付けると理解しやすい。女性は会話を好むが、人の話を聞かず自説を述べるだけなど、実際の技量は乏しい。この能力不足が、職場で...

寝具の定番アイテムである掛け布団。その使用理由と必要性について考察してみた。温度調整が目的なのかと思ったが、寝具の役割を見ると体温を下げて休息することが重要らしい。 敷布団は床の硬さを和らげる明確な目的があるのに対し、掛け布団の登場の理由...

これまでCBDをCBDオイルやVAPEリキッドで摂取してきたが、CBDグミなるものは使ったことがなかった。 「CBDオイルもVAPEもあるし、わざわざグミは必要ないだろう」 そう思っていたある日、突如としてCBDグミを試す機会が訪れた。 数日後、僕はRECLIA（レク...