「四毒抜き」とは？ 吉野敏明（よしりん） 4毒解説動画の要点まとめ
「4毒抜き」は小麦（グルテン）、植物性油、乳製品、甘いものという4つの食品を完全に断つ取り組みを指します。注目すべきは、これらの食品が農薬や食品添加物などの5悪以上に健康への悪影響が大きいという点です。 4毒抜きの実践により、多くの人が劇的な...【解決策】WEBサイトのページ分割がうざいストレスを解消する方法
WEBサイトのページ分割問題を解決する方法を紹介。ブラウザ拡張機能「uAutoPagerize」を使用すると、自動的にページを結合し無限スクロールのような体験が可能。 また、サイトが提供する印刷用ページを利用すれば、全文を1ページで広告なしで閲覧できる。...煙管（キセル）に必要なもの・吸い方・持ち方 刻みたばこの購入と管理
キセルを始めるには、煙管本体、刻みたばこ（小粋、宝船など）、爪楊枝などの清掃用品、ロングライターが必要。刻みたばこは専門店の煙草屋やネット通販で購入可能。 保管・加湿には密閉容器（タッパー、ジップロックなど）とヒュミディパックなどの加湿剤...メガビタミン 分子栄養学 実践レビュー
メガビタミン・分子栄養学療法を始めたので検証結果をまとめていく。 メガビタミン療法というアプローチが注目を浴びている。現代医学は病気の治療に重きを置く一方、メガビタミン療法や分子栄養学は、身体が必要とする栄養素を充足させることで健康を維持...Bluelounge Kickflip 5年使ったレビュー｜MOFT・類似品ノートパソコンスタンド比較
ノートパソコンに傾斜をつけられるスタンドの選び方について。 ここで言うスタンドはデスクに据え置くタイプではなく、パソコンと一緒に持ち運んで使う用途のもの。MOFTやBluelounge Kickflipが有名ですが、各メーカーから様々な類似品が発表されています...ラジオ・音声コンテンツでのBGMの必要性と最適解
音声コンテンツ配信において、BGM（バックグラウンドミュージック）の使用は慎重に検討すべき事項である。BGMは番組の雰囲気を演出し、無音の間を埋める効果があるが、選曲の労力や倍速再生時の音楽の歪みといったデメリットもある。 最適解は、声の魅力で...MacbookPro CPUサーマルグリス塗り替え 処理性能が回復
MacbookProの処理能力が落ちている気がして、確認したところCPU温度が高いことが判明。 PC起動直後は100℃まで上昇、高負荷な作業中は80℃〜90度台で推移。 CPU温度が下げてパフォーマンスが回復することを期待してCPUグリス塗り替えを決意。 結果、CPU温度...Macbook Pro バッテリー交換・掃除 自分でやってみた感想
Macbook Pro のバッテリー交換を自分でやってみました。 準備したものや作業の様子、やってみて気づいたコツや注意点などを備忘録として残します。 バッテリー交換くらいなら初見でもなんとかなるので、Appleの修理サービスに高額な費用を払うことを避けら...Fitbit Luxe レビュー｜実際に使ってみた感想とSNSの口コミ・評判を補足
Fitbit Luxe 活動量計（トラッカー）を購入しました。 Fitbit Alta HR から乗り換えたので、Alta HRを数年使ってきた経験の上でLuxeをレビューします。 SNS等で探したLuxeの口コミや評判、Alta HRとLuxeの比較画像も置くのでサイズ感などの参考にどうぞ。 ...【Vtube studio】iPhoneにLive2Dモデルをインポートする方法｜Mac・Finder使用
iPhone×Mac環境下において、Live2DモデルをiPhoneにインポートする方法を紹介します。 以前はiTunusを使用して同期するやり方でしたが、現在はiTunesが廃止となったためMacのFinderを使用して同期する必要があります。 Vtube studio公式もiTunesを利用する...【Vtube studio】「接続中」のままPCにつながらないときの問題解決 Mac
Vtube studioアプリをiPhoneとMac PCで接続する際、接続中のまま繋がらない問題が発生。公式の接続手順を再確認し、同一のWiFiネットワークとIPアドレスの入力に問題がないことを確認したが、接続できなかった。 トラブルシューティングとして、同一WiFiへ...Youtubeの再生速度をデフォルトで2倍速に固定したい｜ショートカットキー1発で変更可能
https://youtu.be/qDHDRqDAekk Youtube動画の再生速度を変更して利用している人は多いと思います。 僕も「基本的には2倍速で、必要があるときだけ2倍速未満に速度を落とす」ような見方をしています。 いっそのことデフォルト（初期値）の再生速度を変更す...ソーダストリームの口コミは炭酸好きには無意味｜炭酸が弱い問題を考える
ソーダストリーム（sodastream）を使ってみて気づいた感想や評価をまとめます。 好評な口コミも多いですが、ん？と思う部分もあるので忖度なしの方向で感想を書いてみます。 結論 ソーダストリームは根本的に炭酸が弱い 炭酸慣れしてない人であれば微炭酸...Googleスライドを動画にする｜画面収録して動画作成し保存する方法
Googleスライドの資料を使ってスライド映像＋音声の動画を作成したい場合。 Googleスライドには画面の収録・録画をする機能がないので、キャプチャーソフトを利用して画面収録をします。 パワーポイントやKeynoteには画面収録をする機能がある。「スライド...iPhoneでWEBページを全画面保存する方法｜PDFでなくプリントを使う
iPhoneでWEBページを保存して置きたいときの方法。 スクショだと1画面分ですが、表示しているページ全体を保存したい時があると思います。 外出中で手元にスマホしかないから保存できない 改変や編集・削除される可能性がある 有料コンテンツが期間限定で...すね毛に悩める男子高校生のためにおすすめの処理方法と戦略を教える
拝啓 すね毛で悩める男子高校生へ 君たちはきっと青春真っ只中で日々楽しく高校生活を送っていると思う。 それと同時にすね毛をどうするか問題も抱えていることだろう。 君たちの青春時代がより輝かしいものになるように、もう高校生にはもどれないおじさ...YouTubeの急上昇が海外に！日本の動画に戻す設定方法まとめ
YouTubeの急上昇動画がいつの間にか外国のトレンド動画になる原因は、言語設定ではなくロケーション設定が関係している。 YouTubeの言語（国）に関する設定は3つ 場所の設定（急上昇や検索結果）言語の設定（表示言語）通知の設定 PCやモバイルデバイスか...ウィークリーマンション住んだ感想｜ビジネスホテルと比較しての違い
出張など一時的な住居を確保するときに使われるのが、ウィークリーマンション（マンスリー）などの定期（短期）借家の賃貸です。 極短期間（〜1週間以内）の滞在であればビジネスホテルを選ぶ場合が多いと思います。 実際に、1ヶ月半程ウィークリーマンシ...RECLIA（レクリア） CBDグミ 7日間レビュー 【PR】
これまでCBDをCBDオイルやVAPEリキッドで摂取してきたが、CBDグミなるものは使ったことがなかった。 「CBDオイルもVAPEもあるし、わざわざグミは必要ないだろう」 そう思っていたある日、突如としてCBDグミを試す機会が訪れた。 数日後、僕はRECLIA（レク...Togetter（トゥギャッター）アプリからTwitterを開く方法
Togetterアプリ版を見ていて「このツイートはTwitter公式で見たいな」と思ったとき用。 ツイート主のアカウントが見たい該当ツイートのリプ・引用などがみたい別のアカウントでRT・いいね・リプしたい など TogetterのツイートカードをタップしてもTogette...
